燕窝银耳养颜汤 正典燕窝-凯发88

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燕窝银耳养颜汤

功效:

《本草备要》谓“燕窝甘淡平.大养肺阴、化痰止嗽。补而能清,为调理虚劳之圣药。一切病之由于肺虚而不能肃清下行者.用此皆可治之。”

材料:

燕窝,银耳,大枣,枸杞,冰糖

做法:

1、将燕盏泡发2~4个小时,挑去细小的燕毛,按纹理撕成细丝备用;
2、大枣、枸杞清洗干净,银耳泡发好并摘碎成小朵;
3、将燕窝、银耳放入炖盅一起炖30~40分钟左右,出锅后再加入大枣、枸杞和冰糖即可。